媒体界
行业纵横 资讯速递 科技前沿 企业动态 峰会论坛

世界关节炎日来临,你的关节还好吗?快来关注养护秘诀!

2024-10-12来源:ITBEAR编辑:瑞雪

10月12日,正值世界关节炎日,人们的目光再次聚焦于膝关节健康。作为人体最大的负重关节,膝关节承担着巨大的压力,其退化速度与承受的重量息息相关。

那么,日常生活中哪些不经意间的习惯正在对我们的膝关节造成损害呢?以下是一些需要警惕的不良习惯。

首先,长时间的久坐不动和错误的运动方式都是膝关节的“隐形杀手”。

其次,忽视关节保暖和过度使用膝关节也会加速其老化过程。

再者,不合理的饮食习惯和缺乏必要的营养补充也可能影响膝关节的健康。

为了维护膝关节的健康,我们应积极调整生活习惯,合理运动,并注重关节的保暖与营养补充。

复旦大学附属华山医院运动医学科主任医师华英汇提醒,关注膝关节健康,从改变不良习惯做起。

Redmi K80系列大升级,友商们准备好了吗?
小米12系列的最新迭代机型——Redmi K80系列即将与大家见面。 根据此前的消息,全新的Redmi K80Pro将搭载骁龙8至尊版旗舰芯片。 据了解,全新的骁龙8至尊版移动平台将于今年10月22-24…

2024-10-12